通便。
芭乐味道甘甜多汁，可以有效刺激消化液分泌，润滑肠道，软化粪便，而且含有的膳食纤维，具有促进肠道蠕动作用，因此芭乐适当食用是可以通便的。
但需注意的是，芭乐并不适合所有类型的便秘，因为中医认为芭乐性味甘、涩、平，有收敛作用，因此热气便秘的人是不适合食用的，以免加重症状。
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芭乐