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腰果一天吃几个最好
萌猫熊
2023-09-11 14:02:06
浏览量：283
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建议一天吃10个左右即可。
腰果是一种营养价值比较高的坚果，其中含有大量的脂肪、维生素、蛋白质等，适量吃能为人体补充充足的养分，起到一定补充体力、消除疲劳以及润肺除痰的作用，一般建议人体每天吃10个左右的腰果，满足自身营养需求即可。
腰果
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萌猫熊
2023-09-11 14:02:06
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建议一天吃10个左右即可。
腰果是一种营养价值比较高的坚果，其中含有大量的脂肪、维生素、蛋白质等，适量吃能为人体补充充足的养分，起到一定补充体力、消除疲劳以及润肺除痰的作用，一般建议人体每天吃10个左右的腰果，满足自身营养需求即可。