1、注意预防诱发因素。抽烟、酗酒、劳累、精神紧张、暴饮暴食、感冒发烧等都有可能引发心动过速。
2、稳定情绪。保持平和稳定的情绪，精神放松，不要过度紧张。
3、养成规律的生活作息习惯，保证睡眠，不要勉强运动或者运动过量。
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