运动降血糖的好处主要有:
1.增强肌肉活动:运动能够帮助增强肌肉的活动,改善组织对胰岛素大米inganxing,促进肌肉组织对葡萄糖的利用,降低血糖。
2.加快脂肪分解:运动的过程中能够帮助增强体内胆固醇的利用,帮助降脂减肥。
3.减轻并发症:运动能够帮助改善身体脂质代谢,扩大毛细血管的血流量,降血脂、降血压效果好。
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