1.红枣可以经常食用,但不可过量,否则会有损消化功能、造成便秘等症。
2.外,红枣糖分丰富,尤其是制成零食的红枣,不适合糖尿病患者吃,以免血糖增高,使病情恶化。
3.如果吃得太多红枣,又没有喝足够的水,会容易蛀牙。
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