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偏方二：黑豆珍珠煲乌龟

Carlos 2023-09-25 20:58:03 浏览量：266
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材料：黑豆50克(炒)，珍珠母50克(打碎，用纱布包好)，乌龟1只。

做法：将乌龟宰后去内脏，切块，沸水烫过，用黑豆、珍珠母放锅内加适量清水煲成汤，调味后，饮汤吃肉。

功效：乌龟富含骨胶原和蛋白质、钙、磷、脂类、肽类和多种酶，能够补充蛋白质，提高身体免疫力，促进身体和大脑发育。

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