1.定穴

关元、命门、膈俞、血海、三阴交。

2.取穴

膈俞：第7胸椎棘突下凹陷处，旁开1.5寸。

命门：第2、3腰椎棘突之间。

关元：脐正中直下四横指。

三阴交：内踝直上3寸，胫骨后缘。

血海：在大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处。

3.刮法

采用直接刮法。手法采用泻法。采用水牛角刮痧板，介质用红花油。

4.刮拭顺序

先刮背部膈俞、命门，再刮腹部关元然后刮下肢血海至三阴交。

5.操作方法

（1）在施术部位涂上刮痧介质。

（2）用刮痧板直接接触患者皮肤，在体表的特定部位反复进行刮拭，至皮下呈现痧痕为止。

（3）膈俞、三阴交采用平刮法：用刮痧板的平边，在刮拭部位上按一定方向进行大面积的平行刮拭。

（4）血海采用斜刮法：用刮痧板的平边，在刮拭部位上按一定方向进行斜向刮拭。

（5）命门采用角刮法：用刮痧板的棱角或边角，在刮拭部位上进行较小面积或沟、窝、凹陷地方刮拭。

（6）关元采用拇指揉法，也可点按片刻，以局部酸胀为度。

6.作用

温暖胞宫、催经。适用于过食生冷，或冒雨涉水，感受寒凉，寒邪乘虚客于胞宫，或肝郁气滞，气血运行受阻，经脉凝滞，冲任受阻而致血寒凝滞、宫寒虚冷。

催经 刮痧

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