冷敷的时间以每次20~30分钟最佳。
如果冷敷的时间过短,一般无法达到止痒的预期效果,但如果冷敷时间过长,反而可能会伤害到皮下组织,造成一定的冻伤,因此,一般的冷敷时间最好控制在20到30分钟左右。
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