1、短时间小口多次喝水

采取短时间内大量饮小口水吞咽的方式，大约一次性饮用一升左右的水量，这样水在经过胃部黏膜组织的吸收后，能快速进入到患者的血液系统当中，当水分经过血液系统到达患者的膀胱组织时，就能够有效地快速在该部位聚集，使患者可以在半个小时到一个小时左右达到憋尿的效果。一般最好是检查前的1-2个小时之前进行饮水，基本可以比较好地在检查过程当中使患者的膀胱部位达到饱满的状态。

2、适当走动

喝水憋尿确实是对的，但想要更快速的从水变成尿液，汇聚到膀胱，则需要加快新陈代谢，而适当的活动下身体，如走路散步这种又轻松又方便进行的活动就非常合适，能缩短憋尿的时间。

3、喝果汁

果汁比普通的水更容易形成尿液，这是因为果汁当中富含糖分，而糖能增强血管壁的通透性，让肾脏产尿更快更多，如果做b超需要涨尿的话，喝果汁、蜂蜜水等含糖分高的水会比温开水管用些。

4、急诊快速法

如果急诊病人需要憋尿检查时，无法做到快速有尿的话，可以让医生插入输尿管，通过输尿管向膀胱注入生理盐水约500毫升，这种人工造尿让膀胱充盈的方法也能符合b超检查的需求。

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轩宝