维生素e可以空腹吃吗

慢生活节拍 2023-10-08 10:25:10 浏览量:276
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可以。

维生素e是可以空腹吃的,同时也可以在饭后半小时后服用,因为吃完饭之后肠胃的消化活动能力最活跃,这时候服用的话能够更利于维生素e被人体的吸收消化。

注意,如果是有消化道溃疡的人群的话则不建议空腹状态下服用维生素e,不然就会加重对肠胃的刺激。