多吃水果

水果不仅含有人体所需的维生素，还不会转换成多余的脂肪，而且像黄瓜、西瓜之类的水果都可以充分补充水分，能有效起到控油效果。

忌油炸食物

勿吃油炸油腻的食物，油腻的食物只会促进皮脂线分泌更旺盛。

使用控油护肤品

使用控油的护肤品洁面，要选择控油的洗面奶和爽肤水，每天早晚使用一次，一般护肤品上都会标注是否控油。洁面时要做到无残留，特别注意鼻角、额头容易出油的部位，以免使油脂堆积造成毛孔堵塞。

控油面膜 油性皮肤

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