可以,只是比瘦人困难一些。
首先要做到能够支撑住,因为胖的关系所以比瘦的人难度要大。可以先去双杠上支撑不动。等可以支撑30秒后。在开始练习倒立。当然时间越长越好。然后从靠墙头倒立到手倒立。这个过程肯定很漫长、艰辛。
苏小米
我想有个小院
欧米
评测室
居家生活美学
Hu胡子先生
湘ICP备20001444号-5 | © Copyright©2022