根据自己的需求来选择。
电动跑步机和机械跑步机各有各的好处和有点,选择电动的还是机械的主要是看自身对于跑步机的要求,所以对于跑步机上的选择是因人而异的,但是在有条件的情况下,会比较推荐电动跑步机。
机械跑步机相对于电动跑步机来说,要费力许多,所以运动效果相对来说要好上一些,而且相对于电动跑步机价格要便宜,但是其构架比较固定,比较庞大,不方便携带,更加适合于家庭中使用。
而电动跑步机则是通过跑步机本身来带动运动者,相对来说运动强度更加轻松,但是可以提高运动量,可以更好的消耗脂肪,相对来说更加适合偏爱有氧运动者。
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