方法一：
1、在洗澡的时候，将小腿打湿。
2、将浴盐涂抹在小腿上，用双手推动浴盐，从上往下按摩小腿肌肉。
3、大约按摩10-15分钟后，用清水洗净浴盐，即可。
方法二：
1、小腿打湿，将浴盐涂抹在小腿上。
2、按摩5-10分钟左右。
3、按摩完成后，将保鲜膜缠在小腿肌肉上，继续按摩。
4、按摩20-30分钟左右后，将保鲜膜揭下，洗净浴盐，即可。
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浴盐