充足的营养、合理的膳食是保证眼睛健康的前提。蛋白质、维生素、钙等都是维护眼睛正常功能的营养物质,这些营养物质缺乏时,很容易诱发近视。
身体健康状况不良,体质较差,身体患有某种疾病,均可成为发生近视的诱发因素。
不良的用眼习惯是引起近视眼的重要因素,如:趴着看书、读书、写字,看书写字时眼睛离书本过近,走路或在动态中看书,及长时间用眼。
适宜的照明条件可有效地预防近视的发生,而在强光照射下或昏暗灯光下看书写字,则容易发生近视。
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