皮肤晒伤后，第一是降温，第二就是镇定，镇定的作用主要是帮助皮肤快速消除发红、发痒、疼痛等症状，只有先令皮肤先镇定下来，才能进行其它的护理工作。涂抹带有舒缓镇定功效的护肤品，如芦荟胶、镇定面膜、冻膜等，除了舒缓晒后泛红敏感和紧绷干燥现象，还能补充肌肤流失的水分。
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