决明子对于肠燥便秘导致的大肚子有减肥的作用,其他只是有辅助减肥的作用。
决明子性寒,食用有促进肠内容物排出的作用,对于因为不排便将肚子撑大的腹部肥胖,有很好的减肥的作用。但是对于其他类型的肥胖,效果就没有这么强了。决明子中富含纤维素,泡水饮用可以增加饱腹感,减少供能食物的食用,有辅助减肥的作用。
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