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仰卧起坐能瘦大腿吗

得买 2023-07-29 11:58:02 浏览量：213
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仰卧起坐具有一定的瘦大腿运动。

因为在做仰卧起坐的时候我们可以明显的感觉到腿部也是需要用力的，但是仰卧起坐并不主要依靠腿部力量，所以瘦腿的效果是有限的。

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