1、在喝酒前半个小时，可以适量的喝一些牛奶和酸奶，牛奶酸奶进入胃部能够形成一层保护胃的保护膜，防止酒精从血液进入肝脏，同时牛奶也能够起到保护胃壁的作用。

2、喝酒前的半小时，可服用一些膳食纤维素片，服用之后要喝足量的白开水。纤维素遇水之后，会迅速的膨胀，然后释放出大量的阳离子，阳离子能够把酒精包裹起来，从而导致酒精不进入消化循环系统，会被直接排出体外，从而减少酒精对身体的伤害。

3、喝酒前半个小时可以服用一些维生素B和维生素C，维生素B、C都能够帮助身体消化分解酒精。

醉酒 胃不舒服

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