一般新妈妈产后子宫恢复的过程在产后2-3天就开始了，除胎盘着床部分，其余子宫内膜新生多在产后7-10天完成，而胎盘着床部分需等血栓块剥落，新的子宫膜才能长得完整，一般血栓剥落过程需2周左右，所以生化汤在这段时间就起到了最佳功效，促进了新妈妈身体的恢复。但饮用不要超过产后2个星期，因为在这之后，生化汤反而对子宫内膜的新生造成负面的影响，它会让新生子宫内膜不稳定，造成出血不止。

注意：生化汤要根据生产方式进行饮用，注意顺产跟剖腹产的区别，顺产产后即可饮用，连续服用7天，剖腹产需等产后排气才能饮用，连续服用14天。

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