建议一天200-300ml左右即可。
虽然百香果蜂蜜水的营养很丰富,但是任何食物吃多了都会对身体产生一定的影响。而且百香果中还含有大量的有机酸物质,食用过多时会刺激胃酸的分泌,对胃粘膜造成一定的刺激。
而蜂蜜中含有较高的糖分,食用过多时多余的糖分也会在体类转化为脂肪堆积下来,长期下来还会增加肥胖的可能性,所以建议正常人群一天只喝一杯(200-300ml)左右即可。
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