没有绝对值参考。
因为火龙果的个头大小不一,如果是一个小火龙果的话,重量在50克左右,吃一个热量才25大卡,而一碗中等大小的家常碗米饭重约150克,热量为200大卡左右,是米饭的8分之一碗热量,但如果吃的火龙果个头稍大一些,则一个火龙果相当于二分之一碗米饭的热量,是远不及米饭热量高的低热量水果。
刘恒ii
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