晚上如果要喝蜂蜜水的话，一定不能喝太多，建议最好不要超过100ml，因为睡前过多饮用的话就会增加肾脏的负担，这样可能会导致夜尿量增加，反而会影响睡眠质量。
蜂蜜水喝完之后并不建议立马睡觉，最好是能站着活动半小时，因为丰富当中糖分含量较高，如果喝完立马睡的话，这些糖分可能不能很好被消耗，这样就有可能引起长胖。
大栗子同学
新视线
独孤九如
娜美小可爱
小夏夏
天使Boy
湘ICP备20001444号-5 | © Copyright©2022
搜索你感兴趣的问题
独孤九如
2023-08-29 17:01:02
浏览量：252
搜索你感兴趣的问题
独孤九如
2023-08-29 17:01:02
浏览量：252
蜂蜜水