可以，但是不建议。

龟苓膏作为一种常见食材，含有氨基酸、动物胶以及多种人体所需的维生素，有时候早上来不及煮面就吃点龟苓膏当早餐，并不能说这样不行，只是不建议经常拿龟苓膏当早餐。

因为龟苓膏本身是偏寒性的，而且往往冷藏在冰箱里面，温度较低，直接拿来当早餐的话容易刺激肠胃。而且龟苓膏中的营养是有有限的，只食用龟苓膏的话难以满足人体的早餐需求，所以不建议早餐只吃龟苓膏。

龟苓膏 早餐 零食

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