可以。
核桃中的营养十分丰富,而且含有大量人体大脑组织细胞代谢所必需的蛋白质、不饱和脂肪酸、锌元素和维生素成分,食用后可以帮助滋养脑细胞。
而且从中医的角度来说,核桃和人体的大脑十分相似,可以起到以形补形的效果,因此经常食用核桃,是可以帮助提高记忆力的。
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