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皇帝柑一天吃几个合适

识货 2023-09-10 19:47:06 浏览量：236
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2-3个。

皇帝柑中含有丰富的维生素、膳食纤维以及多种矿物质成分，对于大部分人来说，一天吃2-3个就能满足人体营养需求。皇帝柑中含有丰富的酸性物质，如果过多食用就会加速胃酸分泌，从而对肠胃粘膜造成刺激，此外皇帝柑属于温性水果，其中糖分含量比较高，过量食用还会有上火的风险。

皇帝柑 湿气 皮肤发黄
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