1、按摩、散步、热敷等

按照一定的顺序进行腹部按摩，通常采取右下腹、右上腹、左上腹、左下腹的顺序进行按摩，能够促使肠道蠕动，促使排便，从而缓解腹部疼痛。也可以去户外进行走动，但是注意不要跑步，可以通过散步等方式来进行消化。

还可以将毛巾包裹着热水袋放在腹部，能够促使肠蠕动，减轻患者的肚子痛症状。

2、就医诊治

如果沙糖桔吃多了肚子痛的厉害，上述方法使用后不能缓解，建议尽快就医诊治，可能是暴饮暴食导致的肠胃炎等疾病，需服用药物等才可治愈。

沙糖桔 肚子痛

练瑜伽