可以适当地吃一些。
红菜苔的营养价值很高，其中并不含有会影响产妇和婴儿健康的成分，所以在哺乳期的时候是可以适当地吃一些红菜苔的。
而且红菜苔对于人体来说还具有活血化瘀的作用，所以在哺乳期间适当地吃一些红菜苔的话也可以促进人体的血液循环，加快人体的新陈代谢，有助于产后恶露的排出。
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红菜苔