不谈季节，平时食物过敏当然也会导致皮肤瘙痒。如果本身是过敏体质，再吃了容易引起过敏的食物，就会诱发皮肤过敏反应，出现瘙痒、起红疹、皮肤灼热等症状。

正确做法：过敏体质者避免食用自己易过敏的食物，在饮食调节方面，平时更要注意多喝水以补充身体流失的水分，增加皮肤的水分供给。少食甜食、酒类、辣椒、葱、蒜、酒等刺激性食物。

容易过敏的食物：海鲜、公鸡、鲤鱼、虾、蟹、牛肉、羊肉、芒果、鸭肉、竹笋、牛奶、鸡蛋等。

冬季皮肤瘙痒 皮肤瘙痒

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