长期用眼、眼睛疲劳引起的眼皮跳可以用湿毛巾热敷缓解。热敷可以增强眼部血液循环,缓解眼部肌肉痉挛。热敷可用小毛巾在热水中浸湿,拧成半干,敷于眼部,温度以眼部感到舒适为宜,每隔1-3分钟更换一次,持续15-20分钟即可缓解。
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