1、可涂抹凡士林

凡士林是非常便宜又好用的保湿剂，可以帮助维持皮肤的水分，减少瘙痒。你只需要每天将它涂抹在皮肤瘙痒处，就能有效舒缓。

2、涂抹芦荟凝胶

芦荟凝胶也是非常有效的保湿剂，可以舒缓皮肤的不适，还能减少皮肤的刺激感。你可以使用天然的芦荟汁液，也可以选择使用芦荟产品。

3、含维生素E油

维生素E对皮肤愈合、保湿有非常好的效用。因此，你可以购买含有维生素E的油，经常涂抹、按摩瘙痒的区域。

4、穿着宽松衣服

如果你的皮肤很容易瘙痒，千万不要穿着太紧的衣服，否则会造成皮肤刺激，更容易发痒。选择宽松、舒适的棉质衣服，可以避免皮肤刺激。

5、大量补充水分

皮肤瘙痒很多时候是因为皮肤干燥所导致，这也是身体缺乏水分的迹象之一。因此，你可以补充大量的水分，以舒缓皮肤的瘙痒。

皮肤瘙痒

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