首先,适量且恰当的运动锻炼,对于人体健康帮助很大,能够改善心肺功能、调整神经系统功能、锻炼肌肉和骨骼、提高自身的免疫力,还能够调节情绪。
多囊患者由于存在胰岛素抵抗,因此导致糖代谢异常,因此大部分的多囊卵巢患者都比较的肥胖,而肥胖又会加重激素紊乱,继而加重多囊卵巢的症状。多囊患者在运动的同时,还能减肥、减脂,这也是有利于多囊的恢复的。
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