首先,如果是夏天炎热天气,出汗异常的话,最先做的就是补充水分,以免脱水,如果本身没有任何活动就大汗淋漓,那么就是气虚出汗,这时候需要的是一些培元固本的食疗,可以适当的使用人参,西洋参,黄芪等补气的药材进行食疗。

如果是胃热引起的异常出汗,那么平常就要注意饮食了,不要吃一些刺激的,寒凉的食物,适当吃一些海蛎类海产品,吃些鸡蛋,平时多注意适当锻炼,增强体质。

对于精神紧张、内分泌失调、情绪激动的情况引起的异常出汗,这就需要患者自己缓解了,或者必要情况下,可以去找心理医生辅导一下,不要有太大的压力,多补充点维生素,听听轻音乐也同样可以缓解一下情况。

如果是缺钙引起的异常出汗,那就需要补充钙质了,可以吃钙片,豆类等进行补充。

出汗

挑优品