哺乳期减肥，新妈妈若是采用健康科学的减肥方法，不会对奶水造成影响，且会使妈妈减肥瘦身和宝宝哺乳合理的进行。但若是采用不恰当的减肥方式则会对奶水有一定程度的影响，如哺乳期妈妈是通过节食的方式减肥，奶水中的营养自然会跟不上，会影响奶水的质量和数量，不仅影响宝宝的健康，还会影响妈妈身体的恢复。若哺乳期妈妈是通过剧烈运动的方式减肥，身体的一些代谢产物会进入乳汁，且运动之后乳汁会变酸，影响口感，宝宝会抗拒喝奶。

奶水 减肥 哺乳期

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