如果在经期出现乳汁减少的现象也不用太过于着急，可以从饮食和按摩两方面调理。
饮食方面可以选择鸡汤、排骨汤、鲫鱼汤、猪蹄汤等；
按摩方法：
1.环形按摩
双手置于乳房的上、下方，以环形方向按摩整个乳房;
2.螺旋形按摩
一手托住乳房，另一手食指和中指以螺旋形向乳头方向按摩;
3.指压式按摩
双手张开置于乳房两侧，由乳房向乳头挤压。
雷霆
Go好货
我想有个小院
色彩年代
小草莓酱
娜美小可爱
湘ICP备20001444号-5 | © Copyright©2022
搜索你感兴趣的问题
色彩年代
2023-05-21 18:29:01
浏览量：256
搜索你感兴趣的问题
色彩年代
2023-05-21 18:29:01
浏览量：256
经期