生产后的妈咪往往都会遇到掉发、手麻、记忆力变差、怕冷等状况,而产后坐月子这三十天,是女人一生中不可忽视的体质黄金调养期,若月子坐得好一些原有的疾病都能获得改善,但如果坐不好恐会产生其他病症,因此产后的饮食调理非常重要,是决定是否能恢复产前健康状态的关键期。
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