1、注意饮食

饮食是非常重要的，在恶露期间，饮食要清淡，不能够吃辛辣，在夏天很多人都是贪凉这事万万不可的，不能够贪凉饮冷饮，并且不能够穿比较透风的衣服。

2、保持空气质量

保持空气的干净对身体是有好处的，要多出去走走，呼吸新鲜的空气。

3、注意保暖

在恶露期间一定要注意保暖，不要让自己的身子着凉，这样会对自己的身体产生不好的影响。

4、注意局部卫生

要注意局部卫生，每天用清水洗外阴，勤换卫生巾和内裤，不能坐浴，不要穿紧的裤子，这样才不会导致细菌的滋生，进入体内。

恶露 产后

趣电