产后少乳的推荐食谱

潮流派 2023-01-05 10:42:02 浏览量:214
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猪蹄通乳羹

猪蹄2只刮毛,洗净,通草5克,加水适量,小火清炖4小时。加食盐葱、姜各少许。每日佐餐随量喝汤数次。连吃数日,可补虚通乳,治疗产妇乳少。

鲇鱼鸡蛋羹

500克鲇鱼1条去内脏,洗净,加水适量,煮汤。取鱼汤1小碗加热煮沸,鸡蛋2个,熟后,调食盐、姜、葱各少许。一顿食用,每日2次,可治疗产妇乳少。

花生炖猪蹄

猪蹄2只洗净,用刀划口,放锅中,加花生米200克,食盐适量,再加水以小火炖到熟烂,骨能脱掉时,即可。分顿连续吃肉喝汤,有养血益阴、通乳功效,可治疗产妇乳少、停乳。

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