长期生活不规律,该睡不睡。使机体的血气没有恢复的时间。造血也没有充足的时间。
运动量太少,经脉不能畅通,气血生成的道路受阻。会导致气血不足。
若是女性朋友在平常的饮食过程中没有节制,常常饥饱无常,没有按时进行就餐,或者有偏食以及挑食的习惯,甚至喜欢吃辣的和凉的食物,都会对自己的皮外带来很大的损伤,从而令人体出现气血不足的情况,要是时间一旦太长,就会造成女性朋友出现气血亏虚的情况。
要是女性长期进行体力劳动,长年累月下去,就会造成人体气血的症状,还会令血的生成动力不足,从而造成气血两亏的情况。同时,要是女性使用脑力劳动过度,也会直接引起心脾血虚的症状。
还有一种情况值得注意,那就是房事过度,性生活无度,会引起伤精,而精血是同源的,肾精损失严重,必然引起气血的不足。
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