中医认为,月经量少可能和血虚、气滞、血瘀、寒凝、痰阻等相关;而月经中的血块,其实就是子宫内膜碎片,不用担心。
对于月经量少的人群,建议平常注意补气养血,多吃一些具有补血益气、活血化瘀、行气调经功效的食物,同时也要注意保暖,月经期少吃生冷寒凉的食物。
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