打篮球一个月能瘦几斤

创业先锋官 2023-05-28 09:32:02 浏览量:287
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通常没有很固定的能量消耗值,篮球运动和跑步有所不同,对抗强度、训练内容多种多样,那么对于能量的消耗也会有所差异,并且在减脂的同时也会增加肌肉含量,也许你的体重增加了,但是脂肪是更少了。