减肥怎么控制饮食

批沙斩金 2023-05-28 12:08:02 浏览量:214
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尽量选择低脂低热量的食物,膳食纤维高的食物可以占更大的比例,不要节食,因为节食无法减肥,还会造成反弹。

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