减肥可以吃燕麦吗

蜗牛购物 2023-05-28 16:41:21 浏览量:248
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虽然燕麦不能直接消耗脂肪,但是相对其他食物来说燕麦纤维更多,脂肪更少,养成这样的营养摄取模式有助于控制体重。此外,矿物质也有助于控制脂肪。

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