1、截取出一段长约20-40厘米的牙线。
2、将线的两头分别缠在两只手的其中一只手指上。
3、一边的手指将线贴在牙面上,另一边的手指带着牙线慢慢滑入牙缝中,使两边线条成“C”字形状。
4、慢慢地将牙线来回移动,另一侧的牙缝操作方法一致。每一颗牙齿间的牙缝清洁相同。
5、全部牙缝清洁完成后漱口即可。
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