能按摩。
筋膜枪属于按摩工具的一种,可以达到减少局部组织张力、缓解疼痛、促进血液循环等作用,尤其对于运动过后,会出现肌肉紧张僵硬、乳酸堆积、缺氧等情况,很难靠自己恢复。
通过筋膜枪可以使人体组织产生相对位移,减轻组织粘连,恢复肌肉和筋膜的弹性,使紧张和僵硬的筋膜放松,能有效缓解一些肌肉的不适症状,因此筋膜枪可以用于按摩。
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