4-8小时。

卫生棉条是需要塞到阴道内使用的，因为阴道的环境十分温暖、潮湿，而且经血中也含有较多的蛋白质，非常有利于细菌的生长和繁殖，所以与其它的卫生用品一样，卫生棉条也是需要定时进行更换的，一般为4-8个小时。

具体时间建议根据个人流量的大小来决定，对于流量比较大的人群来说，可以1-2个小时就更换一个，而对于流量较小的人群来说，则可以稍微延长一些更换的时间，但不建议超过8个小时。

卫生棉条

一杯豆浆儿