人体在室内舒适的温度范围是25-28度之间,因此开空调时设置的温度和室温差4-7度左右都是比较好的。而且晚上睡觉时人体的新陈代谢会减慢、产热降低,身体较白天会更怕冷,这时候空调温度只要不要太低,然后盖一床空调被保暖是比较好的,既不会觉得热也不会着凉,非常舒适。
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