1、不宜多吃。每100克可食部分牛油果所含的热量为161大卡，是一种热量较高的水果，多食易引起身体肥胖。

2、牛油果要趁新鲜吃。牛油果切开后易氧化变色，一般是现切现吃比较好，如果实在吃不完可以在表面涂抹上一点柠檬汁，用保鲜膜封好，放入冰箱保存。

3、患有脑炎、中风、消化系统疾病、泌尿系统疾病、传染性疾病患者以及气郁体质、特禀体质、阳虚体质、瘀血体质等人群不宜食用牛油果。如果是乳母、婴儿、幼儿、久病体虚人群，要尽量少吃，一天最多食用半个即可。

车厘子 牛油果

阿悄