薄荷是常见的凉性食物,有清肺润喉的作用,而枸杞有润肺的功效,两者搭配泡水喝,可以滋润肺部,适合咳嗽患者食用。
枸杞性平、味甘,有滋补肝肾、益精明目的功效,与薄荷一起泡水喝,既能为机体补充多种营养,又能缓解疲劳、保护肝脏。
枸杞中含有大量的胡萝卜素、维生素A,常吃枸杞可以缓解视力模糊,还能改善夜视不清的情况,而薄荷有清凉解热的功效,两者一起泡水喝,可以清肝泻火、解毒明目。
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