平躺在床上，用手按摩肚子周围，最好是先顺时针按摩50下，然后逆时针按摩50下，可以快速去除不适感。不过要多做几下，多按摩，可以很好的促进胃部健康，特别是可以促进消化。
很多人在吃完糯米之后会出现明显感觉胃部异样，不消化，可以喝两勺醋，快速促进胃部消化。或者吃点黄瓜、喝点茶、多吃点易消化的水果。
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